Какую выбрать подушку массажер для спины и шеи

После тяжелого рабочего дня всегда наступает усталость независимо от того, какого рода происходила нагрузка — физическая активность, работа в сидячем положении в офисе или за рулем. Чаще всего устают те зоны, которые находились в напряжении. Подушка-массажер для спины и шеи избавит от проблем шейно-воротниковой зоны, а также от других неприятных ощущений в теле.

Виды

Массажные подушки бывают вибрационными и роликовыми, отличаются функциями и комфортом применения. Кроме того, встречаются также комбинированные модели.

Вибрационные

Создаваемые массажером вибрации передают колебания к нервным окончаниям. За счет этого появляется сильный расслабляющий эффект. Такое мышечное расслабление стимулирует кровообращение мягких тканей. Это способствует выводу токсинов и молочной кислоты, которые накапливаются в мышцах в результате малоподвижного образа жизни.

Вибромассаж действует более мягко, по сравнению с роликами. Он отлично подходит пожилым людям и пациентам, страдающим от шейного остеохондроза. Но важно знать, что вибрации при длительном и частом воздействии плохо влияют на сосуды и нервы.

Вибрационная подушка-массажер

Роликовые

Конструкция таких массажеров намного проще и стоят они дешевле. Это один из первых вариантов массажных приборов с минимальными функциями. Но при этом их польза и удобство ничем не хуже.

Современные роликовые аппараты массируют спину и шею по типу массажа Шиацу. Они воздействуют на нервную систему, что позволяет уменьшить стресс, бессонницу и восстановить силы после усталости.

Ролики оказывают действие на биологически активные точки, которые отвечают за работу внутренних органов. Поэтому такие массажеры можно использовать в профилактических и лечебных целях.

Роликовая подушка-массажер

Польза

Для использования массажной подушки есть несколько показаний и противопоказаний, о которых следует знать. Проводить массаж с подушкой нужно в таких случаях:

  • при неврозах, мигрени;
  • при остеохондрозе, радикулите;
  • в случае проблем с кровообращением;
  • когда есть боли в мышцах и общая усталость.

Применение массажера улучшит кровоток, уменьшит проблемы с сосудами, ускорит метаболизм. Благодаря расслабляющему эффекту получится справиться с бессонницей, стрессом и тревожностью. При малоподвижном образе жизни такие массажи укрепят суставы и позвоночник.

Не стоит забывать и про ограничения. Массажные подушки нельзя применять:

  • детям младше 12 лет;
  • во время беременности;
  • если имеются проблемы с давлением или заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • при остеопорозе;
  • когда есть воспаления;
  • при онкологии.

Перед началом сеансов массажа лучше проконсультироваться с врачом.

Параметры

Выбирая массажер в магазине, учитывайте несколько параметров, которые определяют эффективность и удобство использования.

Форма

Приложите подушку к голове перед покупкой и сосредоточьтесь на ощущениях — если они неприятные, то эта форма не подходит. По размеру подушка может быть как крупной, так и компактной.

Для домашнего применения можно брать изделие размером 30х40 см и больше. Если же массажер нужен при поездках в машине, то хватит размера до 35х25 см.

Ролики

Материалом роликов может быть нефрит или пластмасса. Первый вариант более прочный. К тому же нефритовые детали быстрее греются за счет чего массаж становится более эффективным.

Пластмассовые менее надежны, быстрее ломаются и долго нагреваются. Единственное достоинство пластмассовых роликов — низкая цена.

В среднем для хорошего эффекта в подушке хватит и четырех шариков, но для усиленного воздействия на мышцы подбирайте модель с 7-8 роликами.

Чехол

Основное требование к материалу — стойкость к износу. При пошиве чехлов используют несколько видов тканей. Обычно это прочный текстиль, сетка или винил. Кроме прочности, эти материалы еще и легко очищаются при загрязнении.

Также чехлы изготавливают из натуральной кожи, но это не самый лучший вариант, поскольку она быстро стирается и трескается.

Управление

Массажером можно управлять с помощью пульта или без него. Пульт чаще всего предусмотрен в моделях, где есть несколько рабочих режимов и функций. В более простых аппаратах пульта нет, потому что он скорее будет мешать, чем помогать.

Комплектация

Прибор комплектуется зарядным устройством, сумкой для хранения, креплением или ремнями для регулирования силы натяжения.

Дополнительные опции

В некоторых моделях есть инфракрасный свет, который оказывает болеутоляющее действие за счет прогревания массажной зоны. Еще существуют аппараты с магнитами, но их применять следует с особой осторожностью и только после консультации с врачом.

Среди функций, которые повышают комфорт — автоотключение и регулировка температуры нагрева.

Обзор популярных моделей

Для облегчения выбора был составлен краткий рейтинг лучших моделей массажных подушек с учетом отзывов пользователей.

Casada Maxiwell 3

Casada Maxiwell 3

Массажер с нефритовыми роликами, функциями вибромассажа и инфракрасным светом. Управляется удобным пультом, в котором можно настроить скорость вращения и направление роликов. Средняя цена составляет 12 тыс. рублей.

Плюсы:
  • есть специальная накидка для регулирования силы воздействия;
  • таймер;
  • компактность;
  • можно использовать в поездках.

Как недостаток покупатели выделяют высокую цену.

US Medica Apple Plus

Модель с акупунктурной накидкой, которую можно зафиксировать в нужном положении с помощью липучек. В качестве основного материала используется искусственная кожа, на которой установлены шипы для прорабатывания мышц.

Внутри 4 пластиковых ролика с подогревом. Подушка удобна для применения в автомобиле за счет питания от прикуривателя. Стоит в среднем 8 тыс. рублей.

Преимущества:
  • компактная;
  • тихая работа;
  • облегчает боль в мышцах;
  • автоматический таймер.
Недостатки:
  • материал чехла со временем протирается;
  • не предусмотрено питание от батареек.

Beurer MG520

Beurer MG520

Подушка для массажа с тремя эффективными режимами, при которых пластмассовые ролики вращаются в разные стороны. Расстояние между ними можно отрегулировать. Предусмотрен ИК-свет для прогрева мышц.

Работать аппарат может от сети или от аккумулятора, поэтому его можно применять в дороге. Одного заряда аккумулятора хватит на 2 часа работы. Продается по средней цене около 6 тыс. рублей.

Достоинства:
  • возможность применять ко всему телу;
  • разные режимы;
  • качественный чехол.
Недостатки:
  • большой размер;
  • пластиковые ролики;
  • дороговата.

Gess uTenon

Gess uTenon

Эта модель также подходит для массажа разных зон. Воздействие обеспечивают 4 пластиковых ролика с функцией подогрева.

В комплекте есть акупунктурная накидка для воздействия на активные точки. Массажер доступен, но все же цена немного завышена и составляет около 6,4 тыс. рублей.

Плюсы:
  • можно менять направление движения роликов;
  • таймер автоотключения;
  • есть адаптер для подключения к прикуривателю авто.
Минусы:
  • шариковые детали сделаны из пластмассы;
  • 1 режим воздействия;
  • стоимость.

Planta MP-010B

Массажер для снятия напряжения в мышцах и расслабления после тяжелой работы. Предусмотрено 2 режима, которые можно комбинировать.

Аппарат выполняет массаж по Шиацу с добавлением ИК-света из-за чего улучшается кровообращение. Длинный шнур позволяет находиться во время массажа вдалеке от розетки. Стоит этот массажер в среднем 5 тыс. рублей.

Преимущества:
  • может делать массаж разных частей тела;
  • компактность;
  • глубокий массаж.
Недостатки:
  • короткий ремень для фиксации на стуле;
  • не комплектуется дополнительным чехлом.

Перед покупкой массажной подушки учитывайте важные рабочие параметры и цели применения. Такой массажер поможет снять напряжение в шее и спине, чем обеспечивается профилактика от ряда заболеваний этих зон. К тому же утренний массаж повысит настроение с работоспособностью, а вечерний — снимет усталость и расслабит перед сном.


Юлия Рябко
Эксперт Юлия Рябко Автор статьи
Загрузка...
Оставить отзыв