Сегодня найти человека без жалоб на свое физическое состояние практически невозможно. Даже если кажется, что все системы организма в норме, со временем нарушения начнут проявляться и вряд ли дадут спокойно жить. Массажер для тела поможет предотвратить такие недомогания. Его можно применять в домашних условиях, что сэкономит деньги и время на посещения специалиста.
По типу приведения в действие все массажеры бывают ручными и электрическими. Каждый из этих видов имеет свои разновидности. Чтобы понять, как выбрать аппарат перед покупкой нужно изучить общую информацию о работе массажеров и критериях подбора.
Ручные массажеры
Это самый доступный вариант. Ручные модели делают из пластика или дерева. В их конструкции есть цилиндры или ролики. Главное достоинство состоит в возможности их применения в любом месте, поскольку подключать их к сети или менять батарейки не нужно.
Роликовые
В конструкцию аппаратов роликового типа встроены ролики со специальными шипами. Они хорошо воздействуют на целлюлит, улучшают кровообращение и неплохо разминают позвоночник.
Вакуумные
Эти массажеры подразумевают комплект банок, которые ставятся на спину. Их материалом служит силикон или прозрачное стекло. Для процедуры нужно сжать или нагреть банки, чтобы внутри них образовался вакуум и затянул кожу в емкость.
Использовать такой массаж стоит при дискомфорте и резких болях в шее, спине. После процедур болезненные ощущения ослабеют, а кровоток улучшится.
Игольчатые
Выглядят как коврик или фигурное изделие с иглами на поверхности. Этот вариант нужен для облегчения болей в области шеи и позвоночника. Для максимального эффекта массаж стоит делать с разогревающими мазями, которые улучшат скольжение и уменьшат вероятность травмирования.
Электрические
Такие массажеры отличаются от ручных тем, что работают от сети и стоят дороже. Но при этом электрический аппарат позволяет лучше расслабиться, поскольку не требует особых усилий со стороны пользователя.
Вибромассажеры
На тело воздействуют вибрации и инфракрасные лучи. После регулярных процедур пропадают болевые ощущения и даже корректируется фигура. Для каждого отдельного участка тела в комплекте чаще всего идут специальные насадки.
Ультразвуковые
Модели этого типа обеспечивают воздействие волн ультразвука на кожу, тем самым подтягивая и омолаживая ее. Также такие аппараты активно борются с целлюлитом и устраняют боли.
Инфракрасные
Данные аппараты пускают лучи, которые разогревают кожу, расширяют сосуды и выводят излишки соли. Такое воздействие снимает воспаления. Но эффект будет получен только при регулярных массажах.
Критерии выбора
Поскольку в магазинах большой выбор моделей, подобрать действенный и долговечный аппарат только по внешнему виду не получится. Поэтому перед покупкой нужно определить параметры, на которые стоит обратить внимание.
Форма
Выбирать массажер для себя нужно в зависимости от формы, которую будет удобно держать. Кроме того, внимание стоит уделить самой ручке. Резиновое покрытие рукоятки не выскользнет из руки во время процедуры.
Вес
Средняя длительность сеанса составляет 20 минут, рука за это время начинает уставать. Поэтому массажер нужно подбирать такой, который будет не тяжело держать в одной руке продолжительное время.
Питание
Для домашних массажей можно брать модель, которая работает от розетки. Если же массажер планируется брать с собой в частые поездки, тогда стоит брать вариант на аккумуляторе или батарейках.
Показания
Конкретных показаний для массажа отдельным видом аппаратов нет, поскольку делать его можно всем, у кого нет противопоказаний. Лучший вариант — консультация у доктора, но при отсутствии возможности обратиться к нему стоит просмотреть список проблем, при которых запрещается применять некоторые виды массажеров.
Основные противопоказания:
- сахарный диабет;
- тромбозы;
- злокачественные или доброкачественные опухоли;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- кожные болезни;
- переломы;
- варикоз.
Также перед применением домашних массажеров во время беременности лучше проконсультироваться с врачом. А на ранних сроках от этого лучше вообще воздержаться.
Бренд
Производитель — один из самых важных критериев, поскольку массажеры стоят дорого и воздействуют на все тело. Поэтому аппарат должен быть качественным.
Если выбор остановился на модели малоизвестного бренда, стоит проверить сертификат качества на товар, а также просмотреть отзывы пользователей. Известные производители, как правило, выпускают качественные аппараты, в пользе которых можно не сомневаться.
Массаж
Чтобы получить эффект от массажа нужно разобраться в том, как пользоваться массажером. Во время проведения процедур важно соблюдать такие правила:
- Начинать движение при массаже ног следует от стоп, постепенно подходя к коленям, а затем и к бедрам.
- При проработке позвоночника начинать нужно от шеи, двигаясь вниз к пояснице.
- Надавливать устройством на тело стоит постепенно.
- Используя механическую модель, дополнительно применяйте крем для улучшения скольжения.
- Нельзя массировать лимфоузлы.
- Массируя все тело, начинать лучше с крупных участков и постепенно переходить на более мелкие.
Соблюдение правил использования домашних массажеров поможет предотвратить травмы и дискомфорт, также получить положительный эффект.
Рейтинг лучших моделей
При выборе аппарата для массажа обратите внимание на модели, которые собрали много хороших отзывов от пользователей.
3D Massager
Лучший в своей категории роликовый массажер для лица и тела. Он активно борется с морщинами, омолаживает кожу и устраняет дряблость. С ним можно убрать второй подбородок, увеличить пластичность мышц и улучшить воздействие антивозрастных средств.
Средняя цена составляет 500 рублей.
- удобная форма;
- качественные материалы не вызывают аллергии;
- водонепроницаемый.
- отсутствие чехла в комплекте;
- покрытие ручки со временем облазит.
Gezatone Vacu Expert
Вакуумный массажный прибор хорошо помогает убрать целлюлит, повышает тонус и упругость кожи, прорабатывает мышцы и жировую клетчатку. В комплекте идет также роликовая насадка, за счет которой обеспечивается дополнительное воздействие.
Купить можно по цене около 5 тыс. рублей.
- можно отрегулировать мощность;
- выравнивает рельеф кожи;
- легкий;
- при регулярном массаже дает быстрый эффект.
- высокая цена;
- шумный.
Planta MP-010B
https://youtu.be/k3jw0txz_b0
Вибрационный аппарат для расслабления сделан в виде подушки. Быстро снимает усталость. Использовать массажер можно дома, на даче и даже в машине.
Стоит в среднем 5 тыс. рублей.
- есть режим подогрева;
- легкое управление;
- профилактика остеохондроза.
- в комплекте нет сменного чехла;
- дорогой.
Us Medica Velvet Skin
Эффективный ультразвуковой аппарат отлично подойдет тем, у кого проблемы с суставами. Кроме того, он хорошо справляется с устранением косметологических дефектов. Его применяют как дома, так и в салонах.
Этот электронный массажер продается по цене около 8 тыс. рублей.
- работает в двух режимах;
- подходит для чувствительной кожи;
- заряда хватает надолго.
Единственный
Beurer MG100
Универсальный ручной массажер с электрическим приводом прорабатывает области шеи, спины, поясницы, ног и живота. Такая модель нужна для снятия напряжения после долгого трудового дня.
Средняя цена составляет 6 тыс. рублей.
- есть 4 массажных программы и 5 скоростных режимов;
- удобно использовать для бедер и ягодиц;
- две насадки в комплекте;
- понятное управление.
- высокая цена;
- может щипаться во время процедуры.
Health Herald Digital Therapy Machine
Миостимулятор с 8 накладками и экраном, на котором возможно выставить тип и интенсивность процедуры. Аппарат снимает усталость, расслабляет мускулы и корректирует вес.
Купить можно в среднем за 600 рублей.
- ослабляет мышечные боли;
- заметный эффект;
- одновременный массаж больших участков тела.
- непонятное управление, нет русского языка;
- для подключения к розетке нужен переходник.
Nozomi MH-102
Инфракрасный массажер с терапевтическим эффектом снимает тяжесть в мышцах, улучшает кровоток. Есть два режима интенсивности. Воздействие инфракрасной лампы также хорошо влияет на иммунитет.
Стоит в среднем 2,5 тыс. рублей.
- лечение и расслабление одновременно;
- корректирует фигуру;
- длинный шнур;
- нескользящая ручка.
- тяжеловат;
- запах резины от ручки.
Скоростной ритм жизни и работа в сидячем положении плохо влияют на общее физическое состояние. Чтобы снять усталость и облегчить боли достаточно делать массажи, которые подходят для людей всех возрастов.
К тому же сегодня есть возможность купить домашний массажер, чтобы процедуры можно было проводить дома. А цены на такую технику вполне доступные. Главное учитывать все рекомендации и подобрать качественный аппарат.
